Mieux vieillir, mieux dormir, mieux vivre : 5 retraites bien-être de luxe autour du monde
Publié le par Anaïs Clavell
Pour se ressourcer, retrouver une motivation sportive, mieux vieillir ou encore atténuer ses problèmes de sommeil… Il existe désormais une offre de retraites bien-être très étoffée. Des séjours wellness bien loin de la cure thermale classique : ici l’accent est mis sur la personnalisation et l’expérience. Tour d’horizon des nouvelles retraites les plus exclusives du monde.
La retraite ressourçante du Raffles Singapour
La marque d’hôtels de luxe Raffles propose des retraites holistiques axées sur la déconnexion et la plénitude. À Singapour, le format s’articule sur trois nuits et quatre jours. Au programme, des soins apaisants au sein du spa de l’établissement, des exercices de méditation, des séances de yoga au lever du soleil et aussi des conseils en sommeil et alimentation.
Retraite d’éveil, Hôtel Raffles Singapore.
La retraite revitalisante de l'Hôtel du Couvent de Nice
Imaginée par la danseuse étoile Aurélie Dupont, cette retraite d’exception met l’accent sur la détente et la musique. Une reconnexion avec l’essentiel qui passe par des cours de yoga vinyasa, des séances de méditation, mais aussi des soins pratiqués aux thermes du couvent. Pour clore ces cinq jours de d’éveil, deux talks menés par Aurélie Dupont en personne seront également proposés.
Retraite Corps & Bien-être par Aurélie Dupont, Hôtel du Couvent, Nice, du 22 janvier au 26 janvier 2025.
La retraite remise en forme du Six Scences Ibiza
À Ibiza, le Six Scences propose un programme de 3, 5 ou 7 nuits pour retrouver un mode de vie sain. Une retraite sportive sur-mesure proposant des entraînements personnalisés, des séances de cryothérapie, ainsi que des massages des tissus profonds pour optimiser la récupération.
Programme Remise en Forme, Six Scences Ibiza.
Le séjour pour mieux vieillir à La Réserve Ramatuelle
Le tourisme de la longévité est en plein essor. Le principe ? S’offrir quelques jours pour apprendre à préserver son capital santé. Une offre proposée par l’hôtel cinq étoiles La Réserve Ramatuelle. Dans un cadre paradisiaque, le client est invité à faire un bilan complet de sa santé et de son bien-être afin d’établir un programme sur-mesure mêlant technologie, activités physiques, nutrition et massages.
Nescens Better-Aging, La Réserve Ramatuelle.
La cure sommeil au Palazzo Fiuggi
Les troubles du sommeil concernent une grande partie de la population (1 français sur 3 selon une étude INSV/MGEN). Un marché que les hôtels de luxe commencent à exploiter avec l’organisation de retraites conçues pour apprendre à mieux dormir. Au Palazzo Fiuggi, la cure d’une semaine a été établie par un neurologue spécialiste de la question : au programme des séances d’acupuncture, des massages ayurvédiques, de la réflexologie et de la méditation.
Sleep Recovery au Palazzo Fiuggi, Italie.
